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venerdì 22 febbraio 2013

Volpe




VOLPE

DIREZIONI             sud, sud- ovest
ELEMENTI              fuoco
TRATTI                     astuzia, velocità, agilità, invisibilità
ASSOCIAZIONI       famiglia, istinto materno, guarigione

POTERI
Rappresenta il mimetismo e l’ invisibilità.
Se ci sono segreti in giro, chiama la volpe, che permette di rendere sotterfugio per sotterfugio. 
I suoi poteri possono essere usati sia in caso di attacchi frontali sia di ritirate strategiche.
A volte , appare per avvertire di un trabocchetto.
conferisce il dono di muoversi da un luogo all’ altro, con facilità e senza essere notati. 
Aiuta a sviluppare la propria indipendenza di pensiero e la fiducia. La si può invocare quando è tempo di rompere il condizionamento sociale e facilita il recupero della autorità 
Chi vuole rimanere nell’ ombra in mezzo alla gente, invochi la volpe !! ...


TORO E MUCCA





TORO E MUCCA

DIREZIONI             est, ovest
ELEMENTI              terra aria sole

TRATTI                     
toro: virilità; 
mucca:maternità

ASSOCIAZIONI       
toro : guerra; 
mucca: prosperità

POTERI
E’ abbastanza interessante notare come il ritorno del paganesimo abbiano portato al risorgere del culto del gatto ma non dell’ umile mucca, nonostante le dee Hathor e Iside siano tra le più popolari nelle congreghe delle streghe. Tuttavia, è raro vederle rappresentate come mucche, forse perchè la società urbanizzata si è distaccata dalle proprie origini contadine e tende quindi a vedere la mucca come una creatura sciocca e tranquilla da proteggere dai predatori, ma non come portatrice di vita. 
Invocate la mucca per chiedere fertilità e prosperità


TORO E MUCCA NEL SOGNO: 
(C.Kolosimo)
TORO
da sempre raffigura la forza virile, l'energia potente e distruttiva,
e nei sogni è spesso di riferimento ad un uomo che vi apapre in queste carateristiche.
Ma il toro evoca anche gli istinti primordiali, la collera facile, e il color nero del suo manto, ricorda le nostri parti oscure, l'inconscio. Vista sotto questo aspetto la corrida (e il sogno relativo) è un rito nel quale l'uccisione del toro, rappresenta l'uccisione della "bestia" che è in noi, e il predominio della ragione.. (cioè il torero).

MUCCA
raffigurazione di virtù oggi "fuori moda", coem la pazienza, la sopportazione, la mansuetudine.. non è raro incontrarla nei sogni femminili, dove, per l'appunto, richiama alla necessità di far proprie tali caratteristiche.. lo si voglia o no..
- Se sognate di scappare davanti a delle mucche, sappiate quindi che manifestate così il vostro desiderio di sottrarvi alle troppe responsabilità della vita di una donna... spesso costretta a dividersi tra casa e lavoro.
- se sognate di mungere una mucca, potrà rimandarvi al senso figurato.. sfruttare senza riguardo, spremere...

IL TOPO


 



DIREZIONI sud
ELEMENTI  terra
TRATTI sensi molto sviluppati, riproduzione
ASSOCIAZIONI organizzazione, minuziosità, piaga

POTERI
Il topo esamina le cose e , viste le sue dimensioni, le scruta molto da vicino. Ammassa le cose, come lo scoiattolo, ma è più bravo a ritrovarne le tracce. Tornando indietro nel tempo, il topo era associato alla distruzione.

Se si vuole vedere da vicino qualcosa, il potere del topo fornisce la vista necessaria. Se sopraffatti dai dettagli e dalle minuzie, invocatelo. Può aiutare a mettere le cose nel giusto ordine,. si muove inosservato dall’ uomo perfino quando vive nella sua stessa casa. Arriva quando bisognerebbe fare attenzione ai dettagli. suggerisce la perdita, di solito per ignoranza. Quindi se appare il topo, guardate bene cosa potrebbe essere sfuggito al controllo. se tutti i pezzi sembrano essere la loro posto, allora fate un passo indietro, e guardate l’ insieme. Dal momento che il topo non riesce ad osservare il disegno nella sua totalità potrebbe darsi che i pezzi siano stati disposti male. L’ uomo topo sarà un buon esploratore e una spia, ma non riuscirà ad afferrare la visione dell’ insieme. Ha quindi bisogno di qualcuno che lo guidi. E’ sicuramente più felice quando organizza, sistema o cataloga le varie componenti.  Da bambino, potrebbe essere quello che decide di smontare un orologio per vedere come funziona, senza preoccuparsi poi di rimetterlo a posto. Il potere distruttivo del topo, non viene dalla malizia, ma dall’ ignoranza di come le sue azioni influenzino gli altri, 
di solito perchè quando il topo agisce, non si preoccupa della presenza degli altri.

IL TOPO NEL SOGNO..

praticamnete ovunque, (Cina a parte dove è considerato segno di prosperità e buon augurio) il topo, è considerarto portatore di malattie ed epidemie. inoltre, durante il medioevo, fu associato alle streghe e al diavolo, e, probabilmente, la proverbiale paura
delle donne per i topi, è nata da allora.

Ad ogni modo, per il filone psicanalitico, questa paura, deriva dal fatot, che il topo si insinua dappertutto, per cui, L'IMAMGINARIO FEMMINILE, lo vede come il "temibile" fallo dell'uomo, sempre pronto a "penetrare nella tana" ( :P lol), cioè, nel sesso della donna.. Stando a questa interpretazione, il topo, nel sogno come nella realtà, esprimerebbe ansia, e paura verso al sessualità. Può darsi che sia effettivamente così, o almeno, che lo sia stato in passato.

Oggi, dobbiamo però aggiungere che il topo, come in genere tutti gli animali del sottosuolo, non è considerato una creatura piacevole nè dall'uomo, nè dalla donna, in quanto, evoca l'oscurità, le tenebre, e quindi, le angosce e i tormenti di un animo che non trova pace e si rode in continuazione.
può anche raffigurare presenze infide, nemiche.

RICORDATE: quando prevale l'interpretazione sessuale, di solito, ci saranno altri elementi onirici che orientano in tal senso, tipico, a questo proposito, è il sogno femminile di trovare dei topolini nel letto.

- Sognare tanti topi, ha valore rafforzativo.

- I topolini piccoli, di campagna, sono popolarmente ritenuti di buon augurio
se vi danno un'impressione piacevole, potrete aspettarvi qualcosa di bello.

fonte: interpreta i tuoi sogni, di Caterina Kolosimo


LA TARTARUGA





DIREZIONI             sud

ELEMENTI              acqua, terra

TRATTI          tenacia (il guscio duro) fecondità lentezza, stabilità

ASSOCIAZIONI madre terra, donne fertilità, abbondanza, salute guarigione

POTERI
Il suo potere può essere invocato anche per ottenere sostegno e protezione emotivi, e quando sia ha il bisogno di una base solida per lavorare o quando si è persi.
Quindi aiuta nel caso di un grande cambiamento o nel caso in cui ci si deva in qualche modo ricostruire una vita. Fornisce conforto quando si ha a che fare con nuovi ambienti e situazioni. Permette di puntare sul presente, e goderne.

la tartaruga nel sogno.. (C.Kolosimo)

nella maggior parte dei sogni potrete collegare la tartaruga alla lentezza, una situazione che si sta evolvendo con esasperante lentezza, oppure è una persona, 

o siete voi stessi, ad essere lenti, indolenti eo pigri..

PER CHI VUOL SAPERNE DI PIù:
questo animale possiede un simbolismo complesso, che parla di longevità ed eternità, infatti, per la sua particolare struttura, anatomica, a cupola, , alcune popolazioni l'avevano eletta a simbolo della terra e del cosmo.
Inoltre, essendo un animale acquatico, è stato associato alla donna, alla fertilità, la tartaruga poi, è sempre stata al centro di credenze magiche e religiose: pare che il sistema divinatorio I Ching, sia derivato dalle linee presenti sul guscio della sua corazza. E la corazza stessa sarebbe servita al dio Mercurio, per costruire la prima cetra. Alcuni saggi dell'antichità consideravano inoltre la carne della tartaruga, un otimo rimedio contro i veleni e i malefici, e, in grado di attirare ricchezza.
Animale che non ha bisogno di casa, e che all'avvicinarsi dle nemico, può ritrarsi
nella sua corazza, la tartaruga è tra l'altro un simbolo di protezione e prudenza. tutte queste credenze, fanno aprte del nostro patrimonio collettivo, ed è dunque possibile che emergano in sogno. Ciascuno, in base alle proprie esperienze e preparazione, dovrebbe riuscire a mettersi in sintonia con l'interpretazione che gli è più consona!



Scoiattolo




DIREZIONI             ovest, nord sud 
ELEMENTI              
scoiattolo rosso --> fuoco,
scoiattolo grigio --> terra, 
scoiattolo volante --> aria 

TRATTI                 guardiano, sentinella, prontezza, franchezza

ASSOCIAZIONI       
distrazione e confusione del nemico, 
coraggio e codardia, allarme, spreco

POTERI

Il suo potere può essere invocato se si è sotto attacco per confondere
l’ aggressore. Fornisce l’ istinto, per capire quando scappare; un poter probabilmente molto realistico da invocare ai nostri giorni. Se invocato, si suppone che dia invisibilità.
Naturalmente gli attacchi possono avvanire in vari modi. Possono essere verbali, o attacchi al carattere e alla reputazione di una persona.


Serpente





DIREZIONI             sud
ELEMENTI              fuoco sole
TRATTI                      perdita del vecchio, quindi crescita
ASSOCIAZIONI       rinascita , cretività, sessualità, magia e predisposizione, chimica. riproduzione

POTERI

Il suo potere, quindi, è probabilmente uno dei più potenti. è quello della sessualità e della creatività. E’ la Kundalini, l’ energia pura che fornisce la scintilla di vita e che può essere usata a scopo curativo.
Allo stesso modo, il potere del serpente può essere utilizzato per trasformare esperienze negative in vantaggi. Dà il supporto per la trasformazione a livelli più profondi. ricorda, però, che e tale processo è forse rappresentato meglio dalla spada a due lame, perchè il serpente significa anche menzogna e falsità e la sua energia è distruttiva almeno quanto positiva. L andatura sfuggente della sua energia richiede cautela nel trattarla, perchè come può essere usata per il bene, può esserlo per il male. Il suo adattamento più positivo è di approfondire la comprensione dell’ altro



RANA E ROSPO



RANA

DIREZIONI est
ELEMENTI  acqua
TRATTI          fertilità produttività, voce e canzoni
ASSOCIAZIONI       felicità, rigenerazione e trasformazione,
in alcuni luoghi la rana rappresenta gli interventi chirurgici

POTERI
Può essere invocata quando è tempo di affrontare le emozioni positive, per riportare i sentimenti a galla, dalle nebbiose profondità, alla luce del giorno, e per i cambiamenti nebbiosi, per qualsiasi momento della vita, dalla mezza età, ad un trasloco...


ROSPO
DIREZIONI varia a seconda della tradizione
ELEMENTI  terra acqua cielo pioggia

TRATTI         
metamorfosi, acqua, tossicità
ASSOCIAZIONI stregoneria,magia,trasformazione, morte e rinascita

POTERI
La sua forza può essere invocata durante i periodi di trasformazione, e quando le emozioni si fanno troppo possessive. Le sue capacità di navigazione possono essere e inviocate per trovare la propria strada mentre la sua intelligenza torna utile come supporto a qualsiasi tipo di studio approfondito.


LA RANA NEL SOGNO (C. Kolosimo)

come molti animali che riteniamo brutti e ci ispirano ribrezzo, anche la rana è collegata all'inconscio e ai suoi processi di trasformazione. Per la rana che passa attraverso la fase evolutiva del girino e vive nell'acqua, altro simbolo potente dell'inconscio, questo significato è anzi accentuato. Vi capiterà di sognare o mangiare delle rane, quando dentro di voi stanno avvenendo nuovi e importanti mutamenti di cui non siete ancora consapevoli ma che vi aiuteranno a crescere e ad abbandonare vecchi modi di essere.
A volte ci sono livelli interpretativi meno profondi, per esempio, potreste sentirvi un ranocchio o una ranocchia, cioè poco avvenenti, e forse in questo caso sperate in una "magica" trasformazione.

IL ROSPO NEL SOGNO
anche il rospo come la rana, si ricollega all'inconscio e ai processi di trasformazione interiore. Questi ultimi potranno essere particolarmente faticosi ed impegnativi, ma tali da condurre a risultati eccezionali, come ci ricorda la favola del principe trasformato in rospo e riportato umano dalla fanciulla, con un bacio. L'uomo è il succo della fiaba, può sbagliare e cadere, ma riprendersi e migliorarsi se risveglia le parti migliori di sè.
Il linguaggio figurato ci rimanda invece alla necessità di sopportare qualcosa di umiliante e sgradito.. insomma.. "ingoiare il rospo".


RAGNO



 

direzioni             nord
elementi              terra aria fuoco acqua
tratti                     tessitura, nubilato, predatore cappio
associazioni       fato, magia illusione, comunicazione,
creazione e distruzione, sesso e morte,
trappola, paure e fobie

poteri

Quando arriva il ragno, è tempo di affrontare le proprie paure, e se non lo si fa, 
esse ritorneranno in superficie, e non importa quanto si cerchi di reprimerle.
Il ragno dà il potere di fare magie su persone e cose, 
facilita l’ unione interna e l’ completamento.

IL RAGNO NEI SOGNI (Caterina Kolosimo)

in tutte le donne probabilmente è smepre insito il timore di restare invischiate in situazioni senza via di uscita, "padrone di casa" si, come il ragno, ma allo stesso tempo prigioniere. La psicanalisi ci ha poi detto che il ragno è il maschio, che ti prende e ti fa soggiogare alle sue volontà. In ogni caso le visioni oniriche femminili centrate sui ragni sono in notevole diminuzione. Ciò conferma che le donne si stanno liberando delle paure collegate al simbolismo di questo insetto, paure che si estendevano anche alla sfera sessuale, che un tmepo era speso vissuta con un sottofondo di infelicità e angoscia - Attualmente si va quindi interpretando il nuovo modello interpretativo..
il ragno e la ragnatela, indicano in positivo, operosità, ingegno, pazienza, abilità, In negativo, come ci aveva già detto la tradizione popolare, la capacità di elaborare sotterfugi, trame, tranelli, inganni, o di caderne vittima.


PIPISTRELLO



DIREZIONI             ovest
ELEMENTI              aria
TRATTI                     volo, udito sensibile
ASSOCIAZIONI       morte e rinascita, iniziazione, cambiamento

POTERI
Il pipistrello, inteso come morte, impone di abbandonare il vecchio,
 è cambiamento.
Quando appare, un cambiamento è imminente o in ritardo, prelude ad una rinascita spirituale, stando sempre appeso a testa in giù, implica inversione, e un periodo di prova. L’uomo pipistrello ama stare in compagnia, è una persona che “vede” al buio, quindi è in grado di osservare l’ oscurità all’ interno di ogni anima, ha anche un udito sensibile, può sentire quello che la gente non dice, e preferirebbe tenere nascosto; chi possiede i suoi poteri, è un veggente, di natura.

Nei sogni compare a rappresentare le forze oscure inconsce che si rendono manifeste, gli aspetti rinnegati della psiche che possono essere inquietanti o decisamente paurosi, e la reazione del sognatore di fronte al pipistrello, fobica o incuriosita, angosciata o ansiosa, saranno utile complemento per l’analisi del sogno.


Un pipistrello che cade addosso o assale il sognatore provocando paura o ripugnanza, deve farlo riflettere e considerare cosa nella realtà gli provoca le medesime sensazioni, o cosa subisce sentendo ripugnanza e non potendo controllare la situazione. La stessa immagine va vista come aspetto inconscio ascrivibile a qualche SE’ istintivo rimosso, che ha bisogno di essere riconosciuto.



Del pipistrello onirico va considerata anche l’indubbia capacità di muoversi a proprio agio nell’oscurità, di trovare la direzione pur senza vedere. Questa visione interiore, equiparabile al terzo occhio, può diventare simbolo di intuizione, perspicacia, sensibilità estrema e risonanza con quanto avviene intorno, per cui, vedere un pipistrello che vola alto nei sogni muovendosi nel suo tipico volo imprevedibile, può voler concentrare l’attenzione del sognatore su qualche aspetto dell’esistenza che va considerato, verso cui è necessario usare la propria sensibilità, o in cui è necessario muoversi fidando sull’intuito.



Vedere nei sogni un pipistrello dormire nella tipica posa a testa in giù è un’immagine molto interessante, che si accosta al simbolismo dell’arcano maggiore dei tarocchi: l’Appeso. Come l’appeso, il pipistrello che dorme, diventa simbolo della “sospensione” (di giudizio, di azione) o di chi vede il mondo da un punto di vista ribaltato, chi ha una visione alternativa, ma può anche prendere in considerazione diversi punti di vista senza identificarsi con uno in particolare.



Allora il pipistrello può indicare la necessità di stare in sospensione senza ansia, senza farsi prendere dalla frenesia, e di recuperare qualità importanti come la pazienza, il senso di sacrificio, la fiducia nella “naturalezza” della situazione e l’umiltà, che permette di cogliere novità ed insegnamento in ogni esperienza.


Picchio



 

DIREZIONI             ovest
ELEMENTI              aria, e in misura minore, fuoco e terra
TRATTI                     ritmo, martellamento, volo
ASSOCIAZIONI       tempesta, tuono, invisibilità, invocazione della pioggia, cicli sacri, madre terra


POTERI

Quando appare,significa che nela vita di un uomo, stanno per farsi strada forze potenti, il tipo preciso di energia può essere dedotto dal contesto, per essere giudicato dall’ immaginario visivo che lo accompagna Le sue energie invocano il potere del vento (aria), del  fulmine (fuoco - elettricità), della terra, degli alberi, della pioggia.
Può essere invocato per la fertilità, la crescita, 
e la capacità di combattere ogni potenziale problema.



Pesce squalo




 
DIREZIONI             la profondità
ELEMENTI              acqua
TRATTI                     fertilità
ASSOCIAZIONI       mistero,anima,femminilità, pulizia, saggezza, abbondanza, rinascita e rinnovamento

POTERI

Se è tempo di pulizia interiore, invoca il pesce, conferisce saggezza,
che arriva soltanto quando si uniscono utilmente emozioni e ragione,
è bene meditare sul pesce, per avere un aiuto nella crescita spirituale e
dell’ armonia con il divino

ORSO



DIREZIONI             nord, nord est               
ELEMENTI              terra
TRATTI                      forza, salute fisica e prosperità
ASSOCIAZIONI       saggezza guarigione, inconscio
Divinità                           Callisto, Diana, Seth

POTERI

Se ti occupi dell’ inconscio, invoca il grizzly o l’ orso bruno per avere protezione, e può farti da guida  
nell’ oscuro mondo del subconscio, attraverso Seth, ha legami con l’ aldilà, e indirettamente,                           
con l’ occulto
Si invoca il suo quando nascono idee, progetti e sogni e condurli a compimento, per penetrare nelle potenzialità creative dell’ inconscio. Per coltivare la forza, il potere e la concretezza, inoltre insegna a rifugiarsi nei poteri dell’ analisi interiore; è il sognatore sacro, il cercatore della verità, insegna l’ equilibrio e l’ attività, con il riposo.

L ORSO NEI SOGNI...
(DI KATERINA KOLOSIMO)

grande, imponente, è quasi sempre la raffigurazione di un uomo burbero, scontroso, però in fondo con un'anima buona; può trattarsi dle padre, del marito, del partner,
del collega. Ma questo animale dalla folta e calda pelliccia, ha anche un riferimento materno, per cui, soprattutto nei sogni degli uomini, potrà rappresentare una madre da un lato dolce e accogliente, dall'altro, un pò temibile...
Gli orsacchioti si riferiscono ai figli, al desiderio di averne, e, per i bambini, simboleggiano i fratellini, il mondo tenero dell'infanzia.

L' OCA


 

DIREZIONI             nord, sud
ELEMENTI              acqua e terra
TRATTI                      protezione, fertilità, femminilità
ASSOCIAZIONI.      cantastorie, rinascita, fedeltà, prosp.
DEA                           Giunone


POTERI

Parla di rinascita, di alba e di nuovi inizi, ed è’ legata al destino e rappresenta le fortune e le sfortune dell’ esistenza prima che , trascorso il periodo su questa terra , si ritorni nel grembo materno.
L’ oca è guardiana e protettiva,
 il suo potere è buono da invocare quando il proprio territorio sta per essere invaso, per un felice matrimonio, le fertilità, la protezione o la rinascita. Suggerisce inoltre ispirazione. La sua comparsa può preannunciare un momento gradevole come la primavera, o se annuncia l’ avvento dell’ inverno, conferisce la forza per resistere al freddo.

SIGNIFICATO ONIRICO: (C, Kolosimo)
se sognando delle oche cercate uan relazione con una donna "bella come un'oca" o.. "stupida come un'oca" oppure con dell chiacchere futili, vuote, ebbene, nonè deto che sia giusto... In realtà,oche e ochette, rappresentano in molti casi la famiglia umana. Su questi animali da fattoria molte moglie e madri proiettano loro stesse, la loro dedizione alla casa e ai figli.

Se l'oca madre è fertita e sanguinante, sono così raffigurate le delusioni femminili derivanti dalla vita famigliare.

PER CHI VUOLE SAPERNE DI PIù:nei tempi antichi le oche non erano considerate affatto degli animali stupidi, in egitto, erano considerate mnessaggere tra il cielo e la terra, e così anche in cina, per i romani erano simbolo della fedeltà femminile, inoltre, si riconosceva loro, uan specie di sesto senso, per cui, erano in grado di avvertire il pericolo, tantè, che venivano allevate nel tempio della Dea Giunone, e come si sa, nel 360 a.C. quando i Galli cercarono di prender eil Campidoglio, fu il loro starnazzare che consentì ai romani di difendere la città, tracce di queste antiche tradizioni, possono tornare nel sogno, immenso serbatoio della memoria collettiva umana.


IL LUPO

                                       
                             
               

direzione   nord
elementi                             terra, montagne, cielo
tratti                                 lealtà,amicizia, cacciatore efficiente
associazioni       creazione, morte, vita dopo la morte e rinascita,caccia e guerra,insegnante,
esploratore, caos, cooperazione e coraggio.

POTERI

Anche se incompreso, il lupo insegna la fiducia in se stessi,
allo stesso modo la concezione del lupo come una creatura selvaggia e crudele, è sbagliata: Le sue caratteristiche sono piuttosto la velocità, la saggezza la solidarietà, e il suo potere dovrebbe essere invocato quando si ha bisogno di questi attributi, in un periodo di stress e competizione, trasmette infatti all’ individuo, il coraggio e la resistenza per fronteggiare problemi e ostacoli. permette di scoprire la verità e di individuare e isolare i punti deboli di ogni persona, schema o piano.

il LUPO NEL SOGNO :

anticamente il lupo ha rappresentato per molte popolazioni il coraggio e la forza, ma in seguito le storie dei lupi predatori che per fame assalivano le greggi, e le leggende di lupi mannari, e fiabe come quelle di cappuccetto rosso, gli hanno dato dei connotati di un animale crudele, famelico, lussurioso, e tale è diventato, anche nei sogni femminili, dovre raffigura il maschio brutale ed esigente.
- quando è branco, denota una visione.. nel complesso negativa, della società.
- i lupi docili e mansueti, sono sempre una rappresentazione del sesso forte, visto però sotto un aspetto positivo.
- la lupa, ha una connotazione buona, e si riferisce soprattutto all'immagine di uan donna materna.

PER CHI VUOLE SAPERNE DI PIù: 
la credenza dei lupi mannari era diffusa in Europa fin dall'antichità; queste storie, rifletono con ogni probabilità, la paura sempre presente, che nell'uomo, possa prevalere la parte animalesca. Nel medioevo si credeva che gli stregoni si recassero ai sabba vestiti con una pelle di lupo.. anche queste leggende, hanno contribuioto a dare al lupo i connotati malefici e negativi. Le fauci aperte del lupo, rappresentavano la bocca dell'inferno. certe popolazioni, vedevano nel lupo un aforza gueriuera, un ardore combativo, soprattutto presso gli Nativi americani ciò contribuì a diffondere appellativi come... "lupo solitario".

Lucertola



DIREZIONE              sud
ELEMENTI               fuoco
TRATTI    sangue freddo, adattabilità, carnivoro
ASSOCIAZIONI                 rapidità, sogni e visioni

POTERI
Il suo potere non solo conferisce  un legame con il mondo degli spiriti, ma impartisce anche l’ abilità di sopportare la sete, il cald, il sole, qualunque cosa fosse invocata durante i riti dei Lakota.
La lucertola può esere invocata come la chiave per aprire una porta, e per sopportare le sofferenze.